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2007-05-09 07:19:15 : JPII crèche dans le hameau du reveston

Pas très loin de Nice, en partant du village d’Utelle perché à 800 m d’altitude, Nous nous attaquons à un chemin muletier pour rejoindre le hameau du Reveston

Au début c'est un peu sportif, surtout avec quelques éboulements et planches perfidement humides dues aux dernières pluies...Euh à mon avis la mule passe par un autre chemin ! J'oublie mes velléités de course en côte, mais après quelques temps je peux retenter quelques foulées, pour découvrir que mon trail de samedi à Saint Amant ne sera pas du gâteau. Alala diraient les montagnards ces parisiens il ne savent pas grimper....
ma grande réflexion du jour sera "comment courir en côte pour ne pas marcher une fois arrivé sur le plat ?" si vous avez une idée n'hésitez pas à la formuler ; )

Une fraîcheur printanière avec un soleil qui réchauffe les plus frileux, 1h30 de petit chemins escarpés sous les arbres et conifères, un passage étroit creusé dans la roche, et là c'est la découverte, cette odeur pure et parfumée, ces brebis qui n'ont plus l'air égarées, cette herbe incroyablement verte et fleurie, ce petit paradis, et ben oui c'est la planque à JPII !
Explications en images :

Les réactions

Par Fred, le 2007-05-09 07:55:46
Brinouille,
"comment courir en côte pour ne pas marcher une fois arrivé sur le plat ?"
Tu marches en côtes pour courir sur le plat. Dès que les efforts pour courir deviennent trop pénibles il faut marcher. Et atention aux descentes, souviens toi du Morvan...
Biz
Fred

Par L'Castor Junior, le 2007-05-09 08:18:37
Superbes images.
Je devrais passer pas loin cet été pour le Mercantour : tu m'en donnes encore plus envie. Merci !
SInon, pour les côtes, Fred a parfaitement résumé ;-))
à+
L'Castor Junior

Par krusti, le 2007-05-09 08:45:25

La ressemblance est effectivement troublante.

Beau reportage, le Stegu-mag dans lequel j'ai quelques responsabilités te proposera sans doute des piges à l'occasion...

Par Martine, le 2007-05-09 08:53:57
Quel joli coin!!Trop mignons tous ces animaux.
Bises
Martine

Par laurent, le 2007-05-09 09:14:38
c'est vrais que l'arrière pays niçois est magnifique avec de super paysages
je me rend compte que j'en profites pas assez
bises
laurent

Par JP Bourricot, le 2007-05-09 09:22:58
Hiiiiiiiiii hiiiiiiiiiiiiii !!!
Shgroumffff, ji mi rappelle bien mimzelle Brinouille, à la main tris douce qui carressa mon museau (dur d'imiter le bourricot des alpes maritimes !).

Merci Brinouille, c'est très sympa à toi ! Extraordinaire de pouvoir croiser tous ces p'tits animaux en une seule fois, ça a dû te remplir de joie !

Par Enzo, le 2007-05-09 09:36:02
Aie, aie aie .... çà donne vraiment envie tout çà. Quel coin magnifik' !!!

Par Barbie, le 2007-05-09 09:44:17
C'est quand même autre chose que le jardin du luxembourg non ? En tout cas merci pour ces photos oh combien printanières... Il aurait pas besoin d'une petite tonte JPII ? Enfin moi je dis ça !
Barbie

Par Wimm, le 2007-05-09 09:58:55
Oh non ! Ne parlez pas de tonte à JPII, il est en totale harmonie avec la nature :)

Sympa cette sortie Brinouille, c'est clair qu'on n'a pas ça ici sur Paris...

Par Eric77, le 2007-05-09 10:50:40
Très belles photos d'une magnifique région où la montagne côtoie la mer. Merci Brinouille.

Par STEGU, le 2007-05-09 11:18:58
"Gnifik' comme dirait JPII"

Par Brinouille, le 2007-05-09 11:26:05
le rigolo c'est que la sainte chapelle, c'est l'abri pour toutes ces bestioles, et que la dernière fois qu'un pote à nous était passé par ici les ânes étaient dedans.

Par JP II, le 2007-05-09 11:38:11
La sainte Chapelle ça me rappelle la salle de réunions d'à côté avec des costards cravates qui s'y croient !!!

Quoique non les ânes ont bien plus de classe !

Au fait Brinouille, j'ai trouvé à qui tu ressemblais, à Johanna dans "Plus belle la vie" :
http://plus-belle-la-vie.france3.fr/plus-belle-la-vie-personnages.php?id_rubrique=28

JP Hiiii Hannnnnnnn !!!

Par Brinouille, le 2007-05-09 13:16:52
ah c'est très gentil JP mais tout de même tu éxagères j'ai 2 fois et demi son âge, je pourais être allègrement sa mère, donc disons la mère de johanna ; )

Par JP II, le 2007-05-09 14:05:25
C'est vrai qu'elle passe son bac dans le feuilleton ! Je crois qu'on est de la même année toi et moi, et le bac c'était il y a .... hum, j'ai oublié !

Par mielou, le 2007-05-09 14:43:35
quelle étrange idée de caresser le museau de JPII...
tu risques de lui donner des idées...
jolie promenade en tout cas

Par Sedef, le 2007-05-09 15:25:17
Je reconnais les itineraires pedestres édités par le Conseil General du 06.
Très pratiques. On a envie d'en bouffer de la randonnée.

Par Brinouille, le 2007-05-09 15:33:35
JP II : tu es né l'année érotique ?
le bac...euh moi c'était en 1988, cette jeune donzelle ne devait même pas être conçue.

Par JP II, le 2007-05-09 15:59:53
Oui tout à fait, cette année là !
Quand je pense que la même année on marchait sur la lune, ça nous a fait de l'ombre cet événement !

Par Poussintx, le 2007-05-09 19:29:02
Merci pour ce bol d'air pendant mon break !

Par krusti, le 2007-05-09 22:24:38

je ne connais aucun pays ou "les lapins cotoient en paix les poules".

Tout ça renifle le trucage.
Je te le dis tout net Björk (car avec l'avant dernière photo, cette fois, tu ne peux plus le nier), je ne me laisserai pas avoir sur ce coup là.

Par Zed, le 2007-05-10 00:26:22
En tout cas sur cette photo tu as le visage creusé et marqué, je ne sais pas si c'est la fatigue (ça doit etre assez physique ce genre de rando) ou le fait que tu as perdu un peu de poids, ou les deux. Il est beau ton reportage et les photos sont superbes.

Par Brinouille, le 2007-05-10 08:34:04
non non zed poids stationnaire, visage normal aussi, je fais souvent gamine sur les photos, mais je suis bien plus près des vérérans que des seniors, faut bien que je me marque un peu en vrai ; )

Par serge, le 2008-02-05 16:56:17
ah quel plaisir de voir ces images magnifique de "mon village" en effet je suis un des rare habitant du reveston et croyez moi c'est vrai que c'est le paradis cet endroit je n'y suis pas pour le moment mais si vous passez par la allez vous rafraichir a la source ,l'eau y est terrible et juste a temperature pour boire le pastis et puis enfin je vous le dis si vous vous ballader au reveston et que vous apercevez mon ami le berger Dédé dites lui bien que serge lui passe le bonjour de l'angola ou je suis actuellement .
enfin si vous me voyer la haut n'hesiter pas a venir me voir on boira un petit verre ...MERCI pour les photos

Par brinouille, le 2008-02-05 19:32:42
Le berger Dédé c'est lui qui a cette super ferme avec les paon les ânes, les moutons et tout le toutim ?
je n'y manquerai pas : ) c'est de loin la plus jolie ballade que j'ai faite !

Par SERGE, le 2008-02-06 14:24:57
le berger dédé c'est aussi un personnage qu'il faut absolument rencontrer au moins une fois dans sa vie , plus de dix ans de vie au reveston ! au 21eme siecle sans eau ni electricite avec des qualitees humaines hors du commun un courage a tout epreuves car pour vivre a l'annee au reveston il faut etre bien bati !!! Ils pourrait ecrire un livre avec tous ce qu'ils ont vecu la haut je crois que ça en amuserait plus d'un .
En tout cas je suis content de voir que ça vous a plu .

Par Marguerite, le 2009-10-24 20:04:21
Bjr, j' ai découvert ce coin, dimanche dernier, accompagné d'une amie.
Nous avons emprunté le chemin escarpé et très caillouteux situé après le Chaudan, et après une petite heure, sommes arrivés sur le lieu.
Une tentative l' année précédente, en passant par Utelle, n' avait pas aboutie, la distance , beaucoup plus importante pour atteindre ce hameau, nous avait fait poser les valises, à mi-chemin. J' avais été séduit par un article dans "Nice Matin" paru il y a une quinzaine d' années faisant l' éloge de la beauté du site et de son caractère sauvage. Je dois avouer, tout en reconnaissant un côté bucolique sympa à cette ferme, la chapelle à côté, l' âne de Jérusalem, et un Morus nigra dont les fruits devaient servir de nourriture aux poules, que l' ensemble n' avait rien de transcendental. De plus, si le premier itinéraire ne nous avait pas permis d' atteindre cet endroit, le trajet, par son environnement, avait eu au moins le mérite d' être agréable..

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)



le petit chemin creusé dans la roche


puis l'on découvre celà avec pour son quelques paisibles bêlements


des habitations au loin



tiens les brebis n'ont plus l'air égarées


de petits cabris et des chèvres aux mamelles généreuses


de la tendresse


des petites fleurs partout


des cerisiers en fleurs...;c'est trop joli tout ça c'est louche


une maisonnette délabrée


des lits usés partout


mais qu'est ce que ça peut bien être cette porte ouverte ?


mais oui c'est là qu'il crèche !


les lapins cotoient en paix les poules


là des kitch paons façon arche de Nöé ça commence à être un peu gros


Ah le voilà, je le reconnais je crois, en compagnie d'une douce....


son oeil humide et doux, son poil laineux


il vient vers moi il m'a reconnu grâce à ma superbe tenue planètejogging


ah oui c'est bien lui c'est bien JPII!


et hop maintenant faut descendre !


Les 5 billets précédents

2007-05-08 06:51:41 : qu'est-il arrivé aux trombines du Marathon de paris 2007 ? - 1 photo - 62 réactions

Vous trouverez sur le site, en dessous de chaque trombine, leur résultat en temps réel :

http://www.flickr.com/photos/25594253@N00/sets/72157594504446131/


Pour que ce trombi soit un peu instructif et qu'on sache grosso modo ce qu'il est advenu de chacun, j'ai séparé les résultats en 5 catégories.

1) "Les petits cachotiers" :

Ils espéraient un beau chrono,il ont fait encore mieux, au moins 1 mn de mieux, ils sont vraiment trop forts !...ce sont souvent des néo-marathoniens :

Derrick75 (néo/25 mn en moins)
Dranosor (néo/- 5mn)
Eric M (2ème/-3mn)
Francky88(néo/-13 mn)
Gerboise (6ème/-3mn)
Hélène (néo/-18mn)
Jibé (3ème/-1mn45)
Jog(38ème/-10mn)
Laurent25 (3ème/-3mn)
Leeson (néo/-3mn)
Le Scribe (11ème/-4mn)
Narbé (4ème/-2mn10)
Olivier muller (néo/-2mn)
Pascal77 (néo/-6mn, à ce niveau chapeau !!!)
Prodigy75 (néo/-1mn)
Roman1982 (néo/8mn)
Stégu (néo/1mn15)
Titi (néo/15mn de mieux !!!)
Wimm (néo/-3mn)
Yoyo78 (néo/-2mn)


2) les "précisions d'horloger", j'ai mis dedans ceux qui ont rempli leur objectif affiché à +2/3 mn près, et -10/20 secondes :

Aristophane (horloger suisse à 10 seconde près !!!)
Brinouille (euh horlogerie brésilienne, me suis pas mouillé pour le temps espéré))
Fabrice49
Fanfan
Fred13
Loïc et ses running
Lolisaiz (horlogerie suisse !)
Lolo
Majid (horlogerie suisse avec 15 secondes de mieux au chrono, un sprint à la fin ??? ; )
Marc (20 secondes de mieux, si c'est pas de l'expérience ça !)
Maxbaut
N10
Stéphane33
Tonio
Toto
Vincent de nancy

Cal (objectif finir)
Calou (objectif finir)
Mr Calou (objectif finir)
Stepla (finir)
Thyo (finir, mais avec quel courage !!!!)

3) les "à quelques cheveux près" de 3 à 10/11 mn (puisqu'on a dit que la chaleur à ajouté en moyenne 10 mn aux chrono)


Bobi (Diantre 6 mn, c'était pas loin !)
Franck94 (11 mn)
Eric8 (11 mn)
Heenalu (8mn38 de +)
Mogador (10mn de +)
Nikosolo (10mn)
Olivier (6mn)
Phénix (6mn)
Pilic (8mn)
rach (11mn)
Socool (7mn)
tigrou68 (7mn)


4) les "c'était tellement gai pourquoi ne pas faire durer le plaisir ?" ou "chemin de croix" selon le vécu : ce sont les plus de 11 mn à...... ceux qui ont fait durer le plaisir un petit peu (de 12 à 29 mn):
Arno (17mn)
Bert (17mn)
Barabarossa (petit 15 mn)
Grégoire (20 mn)
Dom (15mn)
Grégoire (+19mn)
Isérois (+20mn)
JCC (15mn)
Korma (+20mn)
la Pépite (ce n'était pas du plaisir,17 mn de chemin de croix !)
Lucas (19mn)
Ludo43-69 (19mn)
Macri (17mn)
Nathalie M (22)
Krusti (28mn)
phox (25)
Picsou (22)
Polo (29)
Pierrot75 (20)
Rem (16)
Ricoulélé (23)
Rx (16)
Vincent75 (26)
Xorax92 (14)
la personne que Zouzou accompagnait (15)



ceux qui ont l'ont fait sacrément durer, 30 mn et plus :

Alain88 (sacré chemin de croix, 1h30 de plus)
Anne lise (1h de +)
Arnaud (58mn, la faute au caméscope ? ; )
Dave76 (35 mn)
Eric77 (1h de +)
Fabrice M (55 mn)
Folichon (1h de bohneur)
Ha-rico (1h20)
Houdini (1h)
Jafangie (30mn)
Jean mimi (21)
Jidé (1h10)
JJ (58)
Kenlag (1h10)
Lola (50 mn)
Stefu (45)
Toccata (30mn)


Les "pépins de parcours"
Ils ne sont pas parti ou pas arrivé, la faute à un pépin en cours de préparation, ou un pépin en cours de route, ou avec plus que des pépins parce que le soleil du 15 avril avait tout pris tout le reste.

Enzo (blessure en cours de prépa)
Fabiani (?)
Gaëlle (?)
Gavroche (dur dur chemin de croix et abandon)
Martine (chemin de croix et abandon au semi pour se préserver)
et Fred (qui l'accompagnait qui a arrêté aussi)
jeje77 (forfait au profit du marathon de seinard effectué 15 jours après)
Laure (?)
ManuZ (?)
Mumu (?)
Pépito (pépin de ménisque)
Philmar (?)
Romain (accident hors prépa)
SophieL (?)
sylvain(?)

donc sur 110 si je ne me trompe pas :

-3 accompagnants : Fred, GM et Zouzou.

-20 ont fait un peu ou carrément mieux que prévu, mais ce sont majoritairement des néomarathoniens.
-16 ont fait grosso modo leur objectif.

-12 sont arrivés pas très loin de leur objectif mais pas exactement comme ils le voulaient.

-24 ont mis de 12 à 29 mn de plus
-17 ont mis plus de 30 mn que prévu

-14 (j'enlève Fred qui accompagnait) ne sont pas partis à cause d'une blessure ou ne sont pas arrivé.





2007-05-05 09:03:17 : Ecole Buissonnière. - 1 photo - 12 réactions

2 jours que le travail me contraint à reporter ma sortie et que je louche sur mes baskets sous le bureau. Vendredi sera le jour de MON URGENCE et je file entre 2 au luxembourg...j'ai juste un footing à faire mais je suis énervée comme une puce.

Pas de cardio, c'est curieux lors de mes 3 sorties post marathon j'ai oublié au choix ma montre mon capteur ma brassière...Y aurait-il de l'indiscipline chez les autruchons ?

les marronniers sont en fleurs et leur pollen me pique les yeux..je pars en trombe pour passer entre les spores : )
Oups je connais cette allure, serait-ce l'allure marathon ? je vérifie en chronométrant un tour, à peu près un petit 12 km/h, pas vraiment une sortie en endurance, encore moins un départ progressif.

1er tour de parc zélé, deuxième tour endiablé, troisième tour tiens j'ai perdu une minute, quatrière tour tiens comme c'est amusant c'est le thermostat qui s'emballe...

Retour au bureau écarlate avec les yeux qui gratouillent et le sentiment d'avoir fait une sortie de débutante trop enthousiaste...Mais comme le Luxembourg est plus ludique vu des buissons !




2007-04-30 20:25:45 : Spaguettis à la grecque pour les sportifs - 1 photo - 22 réactions

pâtes complètes et légumes variés = condensé de régime crétois spécial sportifs !


-300 g de spaguettis complets ou semi complets
-100 g de feta nature (ou feta allégée : perso je préfère son goût plus sec)
-125 g de tomates séchées en conserve dans de l'huile d'olive
-légumes grillés surgelés (courgettes aubergines poivrons vendus chez Picard)
-100 g de roquette

-huile d'olive provenant du bocal de tomates séchées pour l'assaisonnement
-sel-poivre
-un peu de basilic pour faire beau (ce n'est pas dans le recette mais j'en mets)

Si vous êtes courageux vous éliminez la peau des poivrons grillés (sur ça suis trrrrrrès flemmarde), coupez les légumes en dés
Egouttez quelques tomates séchées et coupez les en lamelles.
coupez la feta en dés
lavez et essorez la roquette

faites cuire les spaguettis dans l'eau bouillante salée (al dente !)
Parallèlement faites revenir les légumes grillés durant 4 à 5 mn dans une sauteuse avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive prélevée dans le bocal de tomates séchées.

Egouttez les spaguettis et ajoutez les aux légumes en même temps que la feta, laissez chauffer 2 mn à feu très doux

servez les spaguettis au légumes dans le saladier contenant la roquette et mélangez le tout. Assaisonnez, un peu de basilic dessus et hop servez.


Bon à savoir : ce plat très digeste peu être servi en terminant le repas d'un fruit hydratant de saison qui complètera l'apport en vitamine C. Accompagnez le d'un yaourt -lait de vache brebis ou soja selon les croyances ; ) -
Truc : l'huile d'olive venant du bocal des tomates séchées donne un super goût à pas mal d'assaisonnements.

2007-04-24 07:54:10 : Salade de pâtes tricolores façon Brinouille - 1 photo - 29 réactions

J’ai lu récemment le post d’une personne qui n’aimait pas les légumes. Comme j’adore mélanger légumes et féculents, étant gourmande et d’un appétit féroce, je suis l’exemple de Kenlag et vous livre mes petites recettes à moi spéciales gourmands sportifs qui aiment bien avoir l’estomac bien rempli.


Je ne vous livre pas les quantités, c’est en fonction des goûts de chacun, perso je mets moins de pâtes et plus de légumes :

-Pâtes torsadées tricolores.
-Jambon de pays
-Blanc de poulets (ou du poulet rôti)
-Courgettes
-tomates (cerises encore mieux !)
-un peu de roquette (facultatif)
-Un bouquet de basilic frais (ou basilic surgelé mais c'est moins bon)

Sauce :
Vinaigre balsamique de Modène
Huile d’olive
Sel
Poivre
Moutarde

Faites cuire les blancs de poulets à la poêle, Truc de Brinouille : rajouter un peu de Marsala (alcool italien pour tiramisus) pour cuire le poulet, ou un peu de vinaigre balsamique (attention à l’incendie avec le marsala !).

Faites cuire les pâtes « al dente » dans une grande marmite d’eau bouillante.

Découpez le jambon en lanières, réduisez les courgettes en fines lanières à l’économe ou râpez-les. Coupez les tomates en quartiers. Hachez le basilic frais. Rajoutez le poulet tiédi coupé en petits morceaux et les pâtes. Complétez s’il reste de la place dans le plat par de la roquette ou gardez là en décor.

Pour la sauce : commencez par une cuillère à soupe rase de moutarde dans un bol (si vous avez des gamins ou aimez les sauces plus douces, vous pouvez en mettre moins et l’adoucir par un peu de mayonnaise), puis sel et poivre, rajoutez en émulsionnant l’huile d’olive (quantités selon goûts).

Mettez la sauce dans le saladier sur les ingrédients, réajuster le goût si nécessaire car les pâtes ont tendance à « boire » la sauce et l’affadir.

Hop à table !

2007-04-15 23:26:34 : C.R. marathon de Paris - 5 photos - 61 réactions

Ce n’est pas facile de résumer 42 km 195 !


Commençons quelques jours avant la course avec mes interrogations, et les multiples coups de fil de Fred pour me rassurer les derniers jours : stresses pas trop, c’est l’heure de dormir (alors que je suis encore au boulot), non pas de sucre dans l’eau avant la course, les gels tous les 10 km, non pas le droit de boire comme une assoiffée avant le départ, des petits coups de fils anodins mais précieux et rassurants, merci Fred ;-)

Puis il y a le jour J, le réveil étrangement calme au petit matin, puis d’un seul coup l’évidence que c’est aujourd’hui le grand jour avec la tenue que l’on enfile comme pour une cérémonie d’intronisation, l’étrange Gatosport caoutchouteux et les derniers soins pour ne pas s’abîmer les pieds ou pour préserver au possible ses muscles, qui sont réalisés dans une ambiance quasi religieuse.

Il y a le joyeux trajet en voiture avec mes acolytes, Jean-Luc, Martine et Fred, le cardio qui affiche les puls croissantes alors que je suis assise, Puis la rencontre en live avec les gars et les filles du trombinoscope - et ils en ont des bonnes têtes les trombinés- . On en oublierait presque que l’on va au final être seul face à soi-même. : )

Je rentre dans le sas. L’excitation du départ se mue en appréhension à l’approche du coup de feu, mais je ressens aussi un grand bonheur d’être là, d’avoir réussi à mener à bien ma prépa malgré les quelques menus pépins physiques et la charge d’entrainement croissante. La joie se lit sur les visages, et encore plus sur ma bouille de néo-marathonienne. J’ai une banane qui ne me quittera plus durant 30 km.

C’est parti, et curieusement ça n’a plus rien d’exceptionnel parce que je cours comme d’habitude, que ce n’est qu’une très longue allure marathon qui commence. Puis très vite le côté exceptionnel reprend le dessus parce qu’il y a la foule qui court vers le même but, tous ces encouragements qui fusent de tous les côtés, Madame « boutique marathon » solidement campée sur ses jambes qui rythme la circulation à coup de sifflets, les orchestres au fil des km.

Je dois rester avec Fred et Martine jusqu’à Bastille, mais ça me démange de courir un poil plus vite car je vois le temps filer. Le cardio est déjà dans ma plage autorisée 168/170. Fred me dispute, il a raison. Il arrivera à me freiner un peu jusqu’au 5ème.

J’accélère un poil et quitte Fred et Martine. Je m’inquiète pour mes puls qui s’envolent à 175 et ne veulent plus descendre, pour une vitesse inférieure à mes entrainement à allure marathon. Tant pis pour le chrono, de toutes les façons les temps de passages inscrits sur mon bras sont en train de s’effacer. Alors je vais courir uniquement au cardio et à la sensation. Et surtout Je regarde et j’apprécie, je ne me rappelle de rien d’autre jusqu’au 21ème km :

-Emma au métro Saint-Paul les yeux perdus dans la foule surprise par mon arrivée et qui trouve tout de même le temps de crier des encouragements.
-L’arche gonflable du dixième kilomètre que l’on passe avec des encouragements encore plus fort, et de mon cœur qui bat la chamade en les entendant.
-Cette petite mamie aux cheveux blancs à porte dorée, qui propose poliment de donner de l’eau d’Evian aux coureurs avec une expression de plaisir évidente et réjouissante.
-Puis il y a au 15ème Duduche qui est là pour m’accompagner sur 21 km. Compagnon de route, porteur de bouteilles, fournisseur de gels énergétiques, et super supporter. Ca change tout d’être accompagnée : )
-la jolie rousse Squirel au 17ème, je lui prends la bouteille d’eau qu’elle me tend comme un écureuil farouche saisirait une pomme de pin. Je n’ai même pas eu le temps de te remercier ! Merci merci !
-Vers le 18ème km Une femme âgée aux cheveux blancs qui court à belle allure les pieds nus. Image complètement décalée et hallucinante avec un côté « Requiem for a dream » !
-La mauvaise nouvelle de l’abandon de Martine. J’étais triste et mesurais l’ampleur de sa déception, mais j’ai eu encore plus envie de ne rien lâcher.

Les km passent sans que je les voie, je ne regarde pas le chrono, il n’a aucun sens pour moi, juste mes puls qui sont toujours à 175. Les quais sont plus durs, les jambes sont plus lourdes,

La fatigue se fait sentir à partir du 28ème km, mais l’énergie est toujours là. Il commence à faire chaud, mais je vais bien et je m’amuse toujours. Je trempe ma casquette dans l’eau aux points d’eau pour me rafraîchir. Pas de mur à l’horizon. Je commence à dépasser pas mal de coureurs

Au 31ème Emma et Linda me font les PomPom girls pailletées criant « alllllez Brinouille » et nous accompagnent durant 200 m. tout le monde est amusé devant un tel enthousiasme, moi je suis hilare et réjouie, ça me file une pêche monstrueuse. Toujours pas de mur, je ne verrais pas sa couleur.

Un peu avant le 35ème des amis très proches sont là rien que pour moi et ça me fait super chaud au cœur de les voir, j’ai presque envie d’en pleurer de joie. Ça me galvanise, je dépasse de plus en plus de personnes.

Le 35ème passé c’est la porte Molitor et sa petite côte qui m’enlève le sourire, je ralentis mais je ne lâche rien. Je sens mes quadriceps qui commencent à se tétaniser. Mes amis qui sont venus se poster là pour à nouveau me soutenir voient clairement la différence avec le km précédent. Autour c’est l’hécatombe. De la souffrance partout dans les yeux, beaucoup qui marchent.

Duduche me laisse filer seule, il a déjà fait une sacrée sortie longue uniquement à son allure marathon. Merci Duduche de m’avoir accompagné aussi longtemps, j’espère que tu n’as pas trop brûlé tes cartouches dans cette chaude et intense sortie.

Je commence vraiment à souffrir des cuisses et des mollets mais ce n’est rien à côté de bien d’autres. Je slalome à présent pour dépasser les coureurs qui marchent ou ralentissent. Il y a un homme qui se tord de douleur au 37ème en hurlant littéralement, le ventre certainement. Des malheureux qui tentent de s’étirer sans parvenir à ôter leurs crampes. J’essaye de faire de même mais peine perdue, je vois qu’il faut mieux continuer et surtout ne plus s’arrêter. Un homme est couché sur le côté avec des coureurs qui tentent de l’aider…. ça fait vraiment peur.

Enfin je vois Fred qui arrive pour m’accompagner sur les dernier km, je n’ai pour une fois plus la force de parler. Je me laisse asperger d’eau, l’écoute m’encourager sans pouvoir rien répondre. De moi on entend juste ma respiration qui devient sifflante et mes pas. Je me concentre sur ma course, Il n’y a plus que ça à faire pour ne pas se décourager et aller jusqu’au bout. Nous passons le 38ème km.

39 et 40ème km : Les ballons des 3h45 qui n’étaient jamais vraiment loin nous dépassent. Les meneurs ont décidé d’accélérer. J’essaye de les suivre mais je n’arrive pas à autant accélérer, je les laisse filer, dommage. Fred me laisse au 42ème finir seule, je réussis à accélérer un peu pour passer sous les 3h50.

Au final 3h48mn47. 213ème place en SF.
3 petites minutes de plus que mon objectif, finalement ce n’est pas grand-chose par ce temps.
Et une super course agréable durant 30 bornes, Une souffrance musculaire toute nouvelle pour moi sur 7 km, et un grand grand bonheur à l’arrivée.

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